سخت دیابت محققان گیاهخواری رژیم غذایی

سخت: دیابت محققان گیاهخواری رژیم غذایی اخبار پزشکی

گت بلاگز اخبار پزشکی افراد گیاهخوار در رژیم های چربی سوزی موفق ترند

به گفته محققان اگر فرد رژیم گیرنده گیاهخوار باشد نه تنها به شکل موثرتری در مقایسه با افراد پیروی کننده از رژیم کم کالری وزن کم می کند بلکه با کم کردن چربی عضله،

افراد گیاهخوار در رژیم های چربی سوزی موفق ترند

افراد گیاهخوار در رژیم های چربی سوزی موفق ترند

عبارات مهم : دیابت

به گفته محققان اگر فرد رژیم گیرنده گیاهخوار باشد نه تنها به شکل موثرتری در مقایسه با افراد پیروی کننده از رژیم کم کالری وزن کم می کند بلکه با کم کردن چربی عضله، متابولیسم بدنش هم اصلاح می یابد.

به گزارش مهر، دکتر «هانا کاهلئووا» سرپرست تیم تحقیق در موسسه تحقیقاتی واشنگتن دی سی، در این باره می گوید: «از دست دادن چربی عضله، موجب اصلاح متابولیسم گلوکز و لیپید می شود از اینرو این یافته ها جهت افراد مبتلا به سندروم متابولیک و دیابت نوع۲ مهم است.»

افراد گیاهخوار در رژیم های چربی سوزی موفق ترند

در این مطالعه، ۷۴ فرد شرکت کننده مبتلا به دیابت نوع۲ به طورتصادفی به رژیم غذایی گیاهخواری یا رژیم غذایی قراردادی ضددیابت تخصیص داده شده است یافتند. رژیم غذایی گیاهخواری مشمول بر سبزیجات، دانه ها، غلات، حبوبات، میوه و مغزیجات آجیلی بود و محصولات حیوانی آن حداکثر محدود به یک بخش ماست کم چرب در روز بود؛ ولی رژیم غذایی دیابتی طبق توصیه های انجمن اروپا مخصوص افراد دیابتی تعیین شده است بود. هر دو رژیم غذایی محدود به مصرف ۵۰۰ کیلوکالری در روز جهت هر فرد بود.

محققان دریافتند رژیم غذایی گیاهخواری تقریبا دو برابر در چربی سوزی بدن موثر بود، و منجر به کم کردن میانگین ۶.۲ کیلوگرم در مقایسه با ۳.۲ کیلوگرم جهت رژیم غذایی قراردادی شد.

به گفته محققان اگر فرد رژیم گیرنده گیاهخوار باشد نه تنها به شکل موثرتری در مقایسه با افراد پیروی کننده از رژیم کم کالری وزن کم می کند بلکه با کم کردن چربی عضله،

واژه های کلیدی: دیابت | محققان | گیاهخواری | رژیم غذایی | اخبار پزشکی


دانلود فایل ها

نویسنده : getblogs